• jeder kann Yoga machen
• mehr Gespür für deinen Körper entwickeln mit dynamisch kraftvollen und sanft fließenden Sequenzen
• eine bessere Atmung mit Übungen zum Entspannen von Geist & Körper

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Faszien Training: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen – es beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. weiterlesen ›

Angelehnt an die hohe positive Resonanz, bezüglich unserer bereits laufenden Reha-Sport im Wasser Gruppen, haben wir eine weitere Gruppe in unserem Reha-Sportprogramm aufgenommen!
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Du hast Spaß am Tanzen und bewegst dich gerne zur Musik?
Dann bist du bei uns genau richtig! weiterlesen ›

Zumba-Fans aufgepasst!

Hier macht ihr euch nach der Corona-Pause richtig fit! weiterlesen ›

3, 2, 1….here we go‼
Pünktlich um 10:00 Uhr ist unser fairlaid-Projekt gestartet. Hier könnt ihr viele attraktive Prämien erwerben undgleichzeitig dazu beitragen, dass unser Projekt „Neugestaltung der Website“ realisiert werden kann. Auch einige Sponsor-Partner stellen &dbquo;Alltägliches“ zur Verfügung, was Ihr sicherlich gut gebrauchen und gleichzeitig durch den Kauf aktiv unser Projekt unterstützen könnt.
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