Geschäftsstelle
Morf Schlauchschal ASV – ab jetzt verfügbar
Der neue ASV Morf Schlauchschal ist ab jetzt verfügbar.
Ein praktischer Schlauch – Schal für Kinder und Damen/Herren. weiterlesen ›
ASV 1902 Sangerhausen e.V. stellt Trainingsbetrieb (außer Reha-Sport) ein
Aufgrund der aktuellen Coronavirus-Krise und dem Beschluss der Bundeskanzlerin mit den Regierungschefinnen und Regierungschefs
der Länder am 28. Oktober 2020 müssen wir vom: 02.11.2020 bis 30.11.2020 weiterlesen ›
der Länder am 28. Oktober 2020 müssen wir vom: 02.11.2020 bis 30.11.2020 weiterlesen ›
Autogenes Training
Das autogene Training stärkt Ihre Fähigkeit, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Sie entspannen sich dabei durch die Anwendung bestimmter Suggestionen und Ihrer Vorstellungskraft. Autogenes Training kann jeder erlernen und durchführen – unabhängig vom Alter und der persönlichen körperlichen Fitness.
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Die progressive Muskelentspannung, auch progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, setzt genau hier an: Lockere Muskeln führen auch zur Entspannung des Geistes.
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Neuer Kooperationspartner des ASV 1902 Sangerhausen e.V. – Easy Fitness Sangerhausen
Ab 01.September 2020 ist das Easy Fitness Sangerhausen neuer Kooperationspartner des ASV 1902 Sangerhausen e.V.
Die Mitglieder des ASV können durch die Kooperation die Dienstleistungen des Easy Fitness vergünstigt in Anspruch nehmen. weiterlesen ›
NEU beim ASV – Basketball
Nach einigen Jahren ohne Basketball im Landkreis, soll nun über die nächsten Jahre wieder etwas in Sangerhausen aufgebaut werden, beginnend mit einer Herrenmannschaft.
Hast Du Lust auf Basketball, bist mindestens 16 Jahre alt und weißt, wie man den Ball ins Körbchen legt?
Dann komm‘ zum Training des ASV 1902 Sangerhausen Basketball! weiterlesen ›
YOGA – Kurs
- jeder kann Yoga machen
- mehr Gespür für deinen Körper entwickeln mit dynamisch kraftvollen und sanft fließenden Sequenzen
- eine bessere Atmung mit Übungen zum Entspannen von Geist & Körper
Faszien-Kurs
Faszien Training: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen – es beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. weiterlesen ›
Neue Reha-Sport im Wasser Gruppe
Angelehnt an die hohe positive Resonanz, bezüglich unserer bereits laufenden Reha-Sport im Wasser Gruppen, haben wir eine weitere Gruppe in unserem Reha-Sportprogramm aufgenommen!
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