Sport für Körper und Geist

Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Karate trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation wird die Konzentrationsfähigkeit geschult und die eigene Körperwahrnehmung verbessert.

Moderne und wirksame Selbstverteidigung

Karate dient als idealer Sport, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.

Karate im ASV Sangerhausen

Im ASV trainiert die Abteilung Karate in mehreren Trainingsgruppen. Wir trainieren Karate nicht nur zur Selbstverteidigung, einige unserer Leistungssportler gehören bereits zu den erfolgreichsten Karateka in Deutschland und haben sich auch international schon einen Namen gemacht. Seit diesem Jahr besitzt die Abteilung Karate das Zertifikat „Leistungsstützpunkt“ des Karate Verbandes Sachsen-Anhalt.

Karate für Kids

Auch für unsere Jüngsten besteht die Möglichkeit zum Karate-Kid zu werden. Die Kinder lernen nicht nur die Techniken des Karate, sondern auch Konzentration, Disziplin, Durchhaltevermögen sowie den Willen etwas zu erreichen. Weiterhin wird großen Wert auf das Schulen von motorischen Grundlagen sowie Athletik gelegt.