In einer Herzsportgruppe werden Menschen mit einer Herzerkrankung oder nach einem Herzinfarkt unter medizinischer Anleitung ihren Bedürfnissen entsprechend an den Herzsport herangeführt. Sie treffen sich regelmäßig zum gemeinsamen Ausdauertraining. Wer sich regelmäßig sportlich bewegt, verbessert seine Herz-Kreislauf-Funktion. Denn bei körperlicher Anstrengung schlägt das Herz häufiger und pumpt mehr Blut in den Körper und der Herzmuskel wird trainiert.

 

Trainingszeiten

Mittwoch | Sporthalle der Grundschule Südwest

12:00 – 13:00 Uhr

13:00 – 14:00 Uhr

Donnerstag | Sporthalle der Grundschule Südwest

19:00 – 20:00 Uhr