Im ersten Heimspiel der Saison gelang es nach guten Passagen und einer verbesserten Defensive nicht, den ersten Sieg einzufahren. weiterlesen ›
Nach 6 intensiven Trainingseinheiten bestritt man am vergangenen Sonntag das erste Spiel der Vereinsgeschichte gegen die Basketballer der Bodfeld Baskets aus Elbingerode.
Vor heimischem Publikum erwischten die Oberharzer den besseren Start. Trotz Foulproblemen kämpften sich die Mammuts bis zur Halbzeit wieder heran und führten zur Halbzeit sogar mit 30 zu 29.
Das autogene Training stärkt Ihre Fähigkeit, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Sie entspannen sich dabei durch die Anwendung bestimmter Suggestionen und Ihrer Vorstellungskraft. Autogenes Training kann jeder erlernen und durchführen – unabhängig vom Alter und der persönlichen körperlichen Fitness.
Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Die progressive Muskelentspannung, auch progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, setzt genau hier an: Lockere Muskeln führen auch zur Entspannung des Geistes.
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Pünktlich zum neuen Schuljahr haben 15 Mädchen und Jungen der 4. Klasse eine Einladung zum Training, bei den Leichtathleten des ASV 1902 Sangerhausen e.V., erhalten.
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Ab 01.September 2020 ist das Easy Fitness Sangerhausen neuer Kooperationspartner des ASV 1902 Sangerhausen e.V.
Die Mitglieder des ASV können durch die Kooperation die Dienstleistungen des Easy Fitness vergünstigt in Anspruch nehmen. weiterlesen ›
Nach einigen Jahren ohne Basketball im Landkreis, soll nun über die nächsten Jahre wieder etwas in Sangerhausen aufgebaut werden, beginnend mit einer Herrenmannschaft.
Hast Du Lust auf Basketball, bist mindestens 16 Jahre alt und weißt, wie man den Ball ins Körbchen legt?
Dann komm‘ zum Training des ASV 1902 Sangerhausen Basketball! weiterlesen ›
Faszien Training: Ausrollen, Dehnen, Kräftigen – es beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. weiterlesen ›
